Sobre o Produto
O ebook "Dicas de Alimentação para Atletas de Beach Tennis", escrito pela Dra. Edianes Valencio, nutricionista esportiva e preparadora física especializada em beach tennis, é um guia prático e completo para atletas que buscam otimizar seu desempenho através da nutrição. Nele, a autora aborda estratégias alimentares específicas para atender às demandas energéticas e de recuperação do esporte, que exige agilidade, resistência e força. O conteúdo inclui dicas sobre hidratação, suplementação, planejamento de refeições pré e pós-treino, além de orientações para manter uma dieta equilibrada durante competições. Com linguagem acessível e base científica, o ebook é um recurso essencial para jogadores que desejam elevar seu rendimento e cuidar da saúde de forma integral.
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