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Sobre o Produto
Neste curso apresentamos os conceitos e modelos de periodização aplicados nos programas de treinamento para alunos iniciantes inexperientes e experientes. Orienta a escolha de exercícios para o desenvolvimento das capacidades biomotoras e apresenta, na prática, a montagem de sessões de treino de acordo com as metas/objetivos e necessitadas do aluno/cliente.
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