Sobre o Produto
12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de ombros. Chegou a hora de transformar seus ombros e deixá-los com aquele aspecto 3D. Acompanha: - Ebook de diretrizes de treinamento - Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios. - Plano de alongamento e mobilidade - Suporte de dúvidas OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em ombros. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
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