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Sobre o Produto
Este curso contém um cronograma de 30 dias de aulas de yin yoga com foco em alívio de dores crônicas e ansiedade. O Yin Yoga é uma linha do yoga de origen chinesa com a finalidade de cura para dores físicas e emocionais, para uma vida mais longeva e saudável. É indicado para todas as pessoas de todas as idades, mesmo para quem nunca fez yoga ou nenhum outro tipo de atividade física antes, essas aulas vão te ajudar a aliviar as dores do corpo, sintomas da menopausa, ansiedade e insônia, que são os principais gatilhos da fibromialgia.
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