Sobre o Produto
Os autores são dois cientistas que compartilham diversas orientações para controlar a ansiedade. Além disso, o livro inclui uma série de exercícios práticos que podem proporcionar maior resiliência no enfrentamento dos desafios, durante provas, seletivas e concursos públicos. Contendo diversas dicas e macetes, este livro pode ser um guia essencial para quem busca um caminho mais eficiente e tranquilo rumo ao sucesso. Vejam o que esta psicóloga escreveu sobre o livro: "Percebo que durante concursos e processos seletivos, muitas pessoas ficam imersas em angústia e ansiedade, e se desviam daquilo que é essencial: a preparação para o exame em si. O livro aborda essa questão de maneira muito objetiva e acolhedora. É fundamental se trabalhar as angústias em psicoterapia/análise, mas também compreender, de forma mais imediata, sobre o que fazer em determinadas situações. Se você busca por um ponto de partida prático, este livro pode lhe ajudar". Caroline Chiodelli - Psicóloga (CRP 12/15776) Instagram: @carolinechiodelli.psi
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