Planilha De Avaliação Física Completa Já Com Cálculos

Sobre o Produto Planilha de Avaliação Física Completa já com todos os cálculos automáticos e conceitos avaliatórios. V. 2.0 IMPORTANTE: NESSE LINK DO YOUTUBE TEM O TUTORIAL DE COMO USAR A PLANILHA, COMO DESBLOQUEAR! https://www.youtube.com/watch?v=TPvsXfNOHWY&t=4s&ab_channel=ThiagoAislan Formato: Excel A planilha consiste em: * MENU INTUITIVO COM MACRO - DADOS DO ALUNO - *Informações pessoais *Anamnese clínica *Anamnese específica de treino -------------------------------------------------- - FICHA DE TREINO - *periodização macro / meso / micro *ordem - exercícios - séries - repetições - descanso - intensidade - cadência - peso - PERCENTUAL DE GORDURA 7 DOBRAS (cálculo automático) - * Peso Magro * Peso Gordo - ANTROPOMETRIA / MEDIDAS DE CIRCUNFERÊNCIA - * Aferição de medidas corporais atual e anterior * RCQ * IMC * Cálculo conceitual de massa muscular * Gráfico de medidas automático * Gráfico comparativo com medidas anteriores automático - PORCENTAGEM AERÓBICA - * Porcentagem 50% / 60% / 70% / 80% / 90% / 100% do BPM do aluno automático * direcionador de BPM para / Fat Burn / qualidade de vida / V02MAX automático - TESTE FÍSICO - * TESTE DE RESISTÊNCIA MMSS * TESTE DE ABD * TESTE DE FLEXIBILIDADE 5 POSIÇÕES CORPORAIS * TESTE DE FORÇA DINAMÔMETRO * TESTE DE COOPER VO2 MÁXIMO 12 MINUTOS * CORREÇÃO POSTURAL (todos com conceito automático) - PERIODIZAÇÃO - * tabela com conceito informativo de periodização * gráfico comparativo de intensidade - ROTINA DIÁRIA E ALIMENTAÇÃO - * Rotina de treino * Rotina alimentar * TMB - Taxa metabólica basal (cálculo automático) * Kcal para hipertrofia * Kcal para emagrecimento * Tabela completa diária - DADOS CLÍNICOS - * I.M.C. - cálculo e conceito automático * R.C.Q. - cálculo e conceito automático * GLICOSE - cálculo e conceito automático * FC/ REPOUSO - cálculo e conceito automático * PRESSÃO ARTERIAL SIS/ DIA - cálculo e conceito automático * ANAMNESE CLÍNICA AUTOMATICA - cálculo e conceito automático