APRENDA A LIDAR COM SUAS PREOCUPAÇÕES

Sobre o Produto Olá, meu nome é Janaina Vieira, sou Psicóloga Clínica, especialista em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela FACISB, decidi produzir esse material com algumas informações relevantes relacionadas a “Preocupação”. Meu objetivo é ajudá-lo a controlar suas preocupações e orientá-lo passo a passo sobre o que precisa ser feito. No final do material você receberá um bônus, que contém alguns exercícios com perguntas, no qual você poderá fazer uma autoanálise. Nesse e-book você vai aprender sobre: 1. O que é a preocupação? 2. Preocupação produtiva e improdutiva. 3. Como funciona a mente preocupada. 4. Estratégias inapropriadas para lidar com as preocupações. 5. Cinco passos para assumir o controle da sua preocupação. Psicóloga Janaina Vieira CRP:06/152084